Manisa Merkezefendi Devlet Hastanesinde Diyetisyen olarak görev yapan Sümeyra Kök, ramazan ayında oruç tutanlar için tavsiyelerde bulundu. Sahura mutlaka kalkılması gerektiğini dile getiren Kök, iftar ve sahur arasında 2-2,5 litre su içilmesi gerektiğini vurguladı.Ramazan ayında oruç tutanların sağlıklarına daha fazla önem vermeleri, iftar ve sahur menüleri konusunda daha dikkatli olmaları...